Supporto ad Adolescenti, Giovani Adulti e Adulti
La transizione verso l’età adulta è una fase di straordinaria trasformazione e, spesso, di profonda crisi emotiva. Avendo maturato esperienza in contesti clinici ospedalieri e universitari, offro uno spazio protetto per affrontare:
- Ansia e attacchi di panico: Palpitazioni, senso di soffocamento, paura costante che possa accadere qualcosa di brutto.
- Ritiro sociale e isolamento: Tendenza a chiudersi in camera, a evitare i coetanei o ad abbandonare progressivamente le attività quotidiane.
- Stati di forte confusione o alterazione dell’umore: Sbalzi d’umore repentini, sentimenti di vuoto, pensieri fissi o ricorrenti che generano allarme e disorientamento.
- Crisi d’identità e blocchi evolutivi: Sensazione di non sapere chi si è, timore del futuro o l’impressione di essere rimasti indietro rispetto ai propri coetanei.
Uso di sostanze, alcol e problemi comportamentali
Il disagio psicologico può talvolta manifestarsi attraverso condotte a rischio o forme di compensazione. Grazie a una formazione e a un’esperienza mirata sul campo della prevenzione e della salute mentale, offro supporto per:
- Abuso e uso problematico di alcol e sostanze: Quando il consumo diventa una modalità per anestetizzare il dolore, fuggire dalla realtà o gestire l’ansia sociale.
- Dipendenza digitale, social network e gaming: Difficoltà a staccarsi dagli schermi, tendenza a sostituire le relazioni reali con quelle virtuali, irritabilità o ansia intensa quando non si è connessi.
- Perdita di controllo e comportamenti compulsivi: Impulso incontrollabile verso l’uso della tecnologia che interferisce con il sonno, lo studio, il lavoro e il benessere quotidiano.
Psicologia Scolastica e Benessere Formativo
La scuola è il primo vero sistema sociale in cui i ragazzi mettono alla prova se stessi. Avendo curato progetti scolastici di orientamento e tutoraggio, mi occupo di:
- Ansia da prestazione e fobia scolare: Paura intensa di essere giudicati da insegnanti e compagni, che può manifestarsi con sintomi somatici (mal di pancia o mal di testa) la mattina prima di entrare a scuola.
- Fragilità motivazionali e calo del rendimento: Stanchezza costante, apatia nei confronti dello studio, difficoltà di concentrazione o rischio concreto di abbandono scolastico.
- Difficoltà nella gestione delle emozioni: Scoppi improvvisi di rabbia, pianti frequenti o una forte timidezza che ostacola le relazioni interpersonali in classe.
- Disagio relazionale con i pari: Difficoltà a integrarsi nel gruppo, isolamento o vissuti legati a dinamiche conflittuali o di cyberbullismo con i compagni.
Difficoltà Relazionali e Cicli di Vita (Individui, Coppie e Famiglie)
Ogni persona vive immersa in sistemi relazionali (famiglia, partner, colleghi) che influenzano profondamente il benessere individuale. Lavoro insieme a chi sperimenta:
- Dinamiche comunicative bloccate: Sensazione di non essere ascoltati o capiti dal partner o dai familiari, discussioni continue che finiscono sempre nello stesso modo.
- Sintomi legati allo stress cronico: Insonnia o risvegli notturni, tensioni muscolari, irritabilità costante, senso di esaurimento psicofisico (burnout) causato dal lavoro o dalla gestione familiare.
- Elaborazione del lutto e della perdita: Un dolore profondo e persistente dovuto alla scomparsa di una persona cara o alla fine dolorosa di una relazione affettiva.
- Bassa autostima e insicurezza: Un dialogo interiore fortemente critico, la tendenza a svalutarsi o la difficoltà a prendere decisioni per paura di sbagliare.
Le difficoltà che incontro più spesso
Ansia e attacchi di panico. Preoccupazione costante, agitazione, cuore che accelera, la paura che possa succedere di nuovo. Proviamo a capire quando è iniziata e cosa sta cercando di dirti, oltre a trovare modi per sentirla meno invadente.
Umore basso e tristezza. Mancanza di energia e di interesse, sentirsi vuoti o senza prospettive, fare fatica ad alzarsi la mattina.
Stanchezza, stress e burnout. Quando studio o lavoro chiedono troppo, il riposo non basta più e ci si sente in colpa anche solo a rallentare.
Disturbi del sonno. Difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni, pensieri che non si fermano.
Malesseri del corpo legati alle emozioni. Mal di testa, mal di stomaco, tensioni, sintomi fisici che non trovano una spiegazione medica e che spesso portano con sé qualcosa di non detto.
Difficoltà relazionali e affettive. Relazioni che si ripetono sempre uguali, paura dell’abbandono, fatica a dire di no, solitudine.
Rapporto difficile con il cibo e con il corpo. Preoccupazioni per il peso, abbuffate, controllo rigido dell’alimentazione. In questi casi lavoro, quando necessario, in collaborazione con medici e altri specialisti.
Dipendenze. Uso problematico di alcol o sostanze, gioco d’azzardo, uso eccessivo di internet e dei social. Offro sostegno sia alla persona sia ai familiari, anche in rete con i servizi del territorio.
Eventi difficili e traumatici. Lutti, separazioni, incidenti, esperienze di violenza o di discriminazione, migrazioni.
Difficoltà scolastiche. Calo nel rendimento, ansia da prestazione, rifiuto di andare a scuola, conflitti con i compagni.
